レッスン
レッスンスケジュール
※11月はイベント企画のみとなります！
レッスン内容
はじめての方はこのページの1番下
【500円体験について】をご覧ください！
| かんたんヨガ |
|---|
| 簡単なポーズや呼吸法のクラス。初心者の方や、ヨガが自分に合わないかもと感じたことがある方にもおすすめ。 |
| ストレッチ |
| 呼吸法とストレッチポールを組み合わせ、リラックスしながら身体をほぐせるクラス。 肩こり改善・姿勢改善･疲れのある方へおすすめ。 |
| リラックスヨガ |
| ゆったりとした動きがメインで、呼吸や瞑想も含めてリフレッシュできるクラス。 |
| 筋トレ&ストレッチ |
| 皆で楽しく筋トレ&ストレッチ。呼吸法を取り入れながら、少し激しい動きも含まれるクラス。 ダイエット・体幹・基礎代謝を上げたい方へおすすめ。 |
| ヨガ✕アロマ |
| 究極よリラクゼーション体験。ヨガのポーズをしながら、アロマキャンドルの中で心と身体をリラックス・リセットするクラス。 日々の疲れを癒したい方におすすめ。 【+¥500】 |
| ストレッチwithKIDS |
| お子様連れOKクラス。 キッズスペースあり。お子様が泣いても走り回っても大丈夫。自由な空間でヨガの要素を取り入れ、ストレッチをしながら身体をほぐせます。もちろんお子様連れでなくても参加可能です。 |
持ち物などについて
持ち物
・お水 ・タオル
・ヨガマット（300円で貸出あり）
服装
・動きやすい服装
･レッスン中は裸足になります
✩レッスン開始5分前までにお越しください
料金
| お支払い方法 |
|---|
| 毎回レッスン時お支払い（現金のみ） |
| レッスン料金 |
| ・1レッスン:¥1,500 ・月2チケット:¥2,000（1レッスン¥1,000） ★・✕アロマは、+¥500 ・イベントやSpecialLessonは別料金となります |
| その他割引など |
| ・体験¥500（初めての方に限ります。イベントや特別レッスンでは利用できません。） ・紹介割引 お友達やご家族などご一緒に来ていただくと、ご紹介者様へ、500円割引券プレゼント！ （1レッスン、1枚のみご利用可能） （ご紹介者様ご本人のみご利用可能） ・入会金、年会費等一切なし ・ヨガマット（ストレッチマット）は基本持参して頂きます。貸し出し（300円）ありますが、数に限りあり。 貸し出し希望の方は、事前にご連絡ください。 |
インストラクター
arisa
JADP認定ヨガインストラクター
1993 岡山で誕生
2011 東京で演技やダンスを学ぶ
2013 長男出産
2015 岡山へ戻り、フィットネスで働く
2017 arisa.is スタート
500円体験について
はじめての方に限り、
500円(税込み)で体験できます！
※【✕アロマ】のレッスンは+500円のため、合計1,000円となります。
体験の予約のしかた
①体験したいレッスンを決める
②ご予約・お問い合わせフォームまたは、LINEより予約
※店舗電話は繋がらない可能性が高いので、お問い合わせフォームまたはLINEをお勧めしております。
★ご予約・お問い合わせフォームはページの一番下にあります。
★LINEの場合
まずは、公式LINEの友だち追加！
方法①URLより
https://line.me/R/ti/p/%40xom4486s
方法②ID検索より【@xom4486s】
公式LINEのトークへ返信する形で、
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体験予約
・お名前・体験希望日、時間
・ご年齢・性別・ありましたら質問等
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上記の内容をお送りください。
確認後ご返信致します。
